Depuis quelques saisons, la Commission Régionale de Gymnastique Féminine Bretagne met en place des stages de perfectionnement pour favoriser la cohésion régionale entre les gymnastes et les associations, et les accompagner vers la préparation des compétitions individuelles.

Ce stage est ouvert aux gymnastes ainsi qu’aux cadres qui souhaiteraient venir se former auprès de nos cadres régionaux. 

Chaque stage correspond à un niveau technique bien précis. Dans le tableau ci- dessous, nous indiquons aussi les éléments qui pourront être travaillés, à titre indicatif, afin de guider les associations dans les inscriptions. 

Chaque stage est encadré par des cadres régionaux ayant un niveau AF Expert et une carte professionnelle. 

Les stages de préparation aux compétitions individuelles de niveau catégorie 2 et 3 seront accolés à un BAFA pour le lieu d’hébergement, une des veillées sera commune. 

TARIF : 165 euros - Hébergement et repas compris - 2 jours et demi.

STAGE 1 - Niveau Catégorie 2

• Date : 15 février matin au 17 février midi
• Lieu :
  • Gymnase d’Argentré-du-Plessis (35)
  • Hébergement : Moulin de la Haye (35)
• Contenu :  Niveau Catégorie 2 :
  • SOL : Saut de mains salto avant / salto avant décalé - Tendu arrière vers la vrille
  • SAUT : Préparation au tsukahara
  • BARRES : Tour Libre - Prise d’élan vers ATR - Renforcement des balancers vers le soleil
  • POUTRE : Acro et/ou Gymnique - Travail de sorties en liaison : roue pp/souplesse/rondade/flip + Salto arr

PRE-INSCRIPTIONS : CLOSE

Pour les personnes préinscrites, merci de compléter le dossier d'inscription et de le renvoyer avant le 5 février.

Inscription entraineurs de club à compléter avant le 2 février

STAGE 2 - Niveau Catégorie 3

• Date : 17 février midi au 19 février soir
• Lieu :
  • Gymnase d’Argentré-du-Plessis (35)
  • Hébergement : Moulin de la Haye (35)
• Contenu :  Niveau Catégorie 3 :
  • SOL : Salto avant - salto arrière
  • SAUT : ½ - ½ 
  • BARRES : Tour Libre - Sortie échappe
  • POUTRE : Rondade - Souplesse arrière - Sorties
    
     

PRE-INSCRIPTIONS :https://forms.gle/GX2E3kAPo713FPYh9

Pour les personnes préinscrites, merci de compléter le dossier d'inscription et de le renvoyer avant le 5 février.

Inscription entraineur club, à compléter avant le 2 février